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如何治疗打鼻鼾?
1、物理治疗：如果患者打鼾，一般可以通过物理方式来治疗，首选的治疗方式为无创正压通气。
2、保守治疗 减肥 许多患者打呼噜，是由于肥胖的原因引起的，患者平时要注意加强体育锻炼，积极减肥，才可以根治打呼噜的问题。
3、中医治疗打呼噜最常见最经济的方法就是用辣椒泡水。这种方法只有持续一段时间，才能让打呼噜变好。针灸也可以用来治疗打鼾。
深圳哪家公立医院看打鼾最好?及治疗方法
1、深圳福田武警耳鼻喉中心，在深圳是最擅长治疗耳鼻喉的专家医院，我的亲戚朋友患有耳鼻喉症状都是在该医院检查的，费用便宜，服务贴心，我给你推荐。
2、我就是在仁树治疗的，当时是慕名去找的许庚教授，效果挺好的。
3、去过仁树医疗，总体的感觉就是很专业，而且服务的非常细致，就是价格方面比公立医院稍贵，你可以综合考虑一下。我们当时找的是王绍忠医生，他在三甲医院工作了有10多年了，在鼾症这块还是蛮专业的。
4、深圳市福田武警医院挺不错的，医院专家经验丰富，治疗技术先进，他们医院的技术治疗鼻炎效果非常好，我同事就是在那治好的，而且没有复发过，你可以去那咨询看看。
5、一般治疗打鼾建议选择中药。毕竟中医治疗打呼噜很容易。基本上可以通过给患者开一些药，服用一段时间来改善。中医治疗打呼噜最常见最经济的方法就是用辣椒泡水。这种方法只有持续一段时间，才能让打呼噜变好。
老公打呼噜声音特别大,都快10年了,有什么办法吗?
1、通常情况下，打呼噜声音特别大，一般可以通过调整生活习惯或手术等方式进行缓解治疗。需要查清楚造成打呼噜的原因，***取合适的治疗方案。
2、听轻音乐。轻音乐其实具有非常大的功效，可以让我们更好的去进入到睡眠的状态，让我们睡眠质量更加的好。如果身边有人打呼噜的话，其实自己也可以听一些轻音乐，用轻音乐的声音盖过他们的呼噜声，帮助我们更快的入睡。
3、可以带上耳机或者塞-团棉花， 从而减小音量。起床做几个俯卧撑或者仰卧起坐Q，让自己变累，睡得快。做你不喜欢做的事，通常这样会让大脑疲劳，睡得快。
4、选择合适的枕头：枕头太高或者太低都会引起打呼噜，所以选择合适的枕头很重要，枕头的高度合适可以保持气道畅通，这样就不会引起打呼噜。还有就是枕头不能太硬，但是太软也不好。
5、，首先就是要养成一个良好的作息习惯，早睡早起，要保证每天有足够的睡眠时间，一个人如果长期处于缺眠的状态，他的喉咙肌肉会比平时的更松，也就更容易打鼾。
打呼噜怎么治?
1、打鼾的治疗主要分为一般治疗和医学干预治疗。一般治疗主要是减肥，锻炼身体，睡觉时尽量侧睡，不要仰卧睡，同时应戒烟戒酒。
2、手术治疗。如果患者有慢性肥厚性鼻液、鼻中隔偏曲等导致鼻腔狭窄通气受限，临床上可以做双侧下鼻甲消融手术以及鼻中隔矫正手术来缓解鼻塞，减轻打呼噜。
3、中医治疗打呼噜最常见最经济的方法就是用辣椒泡水。这种方法只有持续一段时间，才能让打呼噜变好。针灸也可以用来治疗打鼾。
4、怎么治打呼噜有效？物理治疗：睡眠时使用阻鼾器。其原理是：通过放置在口腔中个性化配制的器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了。
5、如果是鼻腔问题引起的睡觉打呼噜需及时就医，在专业医师的指导下进行合理治疗。就医治疗如果出现睡觉时打呼噜影响到日常生活时，建议患者及时到医院就诊，在明确病因的情况下进行合理的治疗。若需用药要在医生的指导下，不可擅自使用。
6、听轻音乐。轻音乐其实具有非常大的功效，可以让我们更好的去进入到睡眠的状态，让我们睡眠质量更加的好。如果身边有人打呼噜的话，其实自己也可以听一些轻音乐，用轻音乐的声音盖过他们的呼噜声，帮助我们更快的入睡。
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