骨头裂了吃什么鱼?
吃黑鱼汤生骨的,抓一条黑鱼,也就是我们所说的财鱼,这个鱼天生能愈合伤口的,把黑鱼剖开,把骨头鱼头搞出来,鱼肉用料酒,盐,胡椒粉,味极鲜,生粉拌一下,腌制十来分钟。
鱼头鱼骨先下锅,煎得两面金黄,然后放水煮,让水开得汤汁白花花的之后就下鱼片,特别的好吃有营养
骨头裂了多吃鱼,吃金枪鱼、沙丁鱼等含维生素和钙丰富的鱼类。
鱼里面含有大量的蛋白质以及钙质能促进骨骼痊愈,鼓励骨折患者多吃鱼。金枪鱼,是除三文鱼又有一种富含维生素d的鱼类,九十克左右的金枪鱼含3.8微克左右的维生素d,约占维生素d日需求量的40%。
骨折中期建议大家多吃,沙丁鱼,沙丁鱼肉嫩鲜美,可以做成罐头,虽然他们看起来比较奇怪,但其中所含的维生素d和钙质却出乎人预料,骨折中期建议大家多吃沙丁鱼。
骨折后期吃猪蹄汤可以吗?
骨折的后期是可以吃猪蹄汤,猪蹄汤,还有有丰富的钙质和胶原蛋白以及各种微量元素,可以补充人体所需要的营养,患者在手术过后还需要多吃高钙食物,要进行功能锻炼,而且可以配合物理疗法治疗等促进病情的恢复,定期复查观察恢复的情况。
骨头裂了吃什么好,恢复的快?
骨头裂了可以适当的吃蔬菜和水果,以及高蛋白,或者是高钙质的食物,来促进恢复,比如牛奶、或是豆制品、海产品等。另外,也可以适当的喝乳鸽汤以及排骨汤等大补的食物,来促进骨裂的恢复。发生骨裂的人,应该卧床休息,然后配合应用一些接骨或是止痛的药物,促进恢复。
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