捏耳垂的十大好处？
按摩耳垂有助于明目、提高听觉、改善睡眠。耳垂中央是眼穴，双手可分别以拇指与食指指腹捏住两侧耳垂，轻轻向下扯动，直到双耳发热，注意不要向外和向两侧揪拉，具有一定的明目、缓解眼睛疲劳的作用。
耳垂前后的翳风穴和听会穴，早晚各***1次，每次5-10分钟，还可以帮助增加内耳的血液循环，对于***保护听力、提高听觉有一定的作用。
捏耳垂有助于睡眠和促进消化吸收。因为耳朵遍布丰富的穴位，这些穴位联通消化系统和大脑。在捏耳朵的时候可以同时***那些穴位，有助于睡眠和消化。所以常捏耳朵可以有助于睡眠和消化吸收。
如何用***耳朵穴位的办法治疗耳鸣？
先用食指和大拇指轻柔***听会穴，再击天鼓50次，然后用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次，之后用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。
揪耳垂的好处？
捏耳垂有助于明目、提高听觉、改善睡眠。耳垂中央是眼穴，双手可分别以拇指与食指指腹捏住两侧耳垂，轻轻向下扯动，直到双耳发热，注意不要向外和向两侧揪拉，具有一定的明目、缓解眼睛疲劳的作用。
耳垂前后的翳风穴和听会穴，早晚各***1次，每次5-10分钟，还可以帮助增加内耳的血液循环，对于***保护听力、提高听觉有一定的作用。
捏耳垂的第一种好处是可以美容。双手掌轻握双耳廓， 从前往后捏，再从后向前搓，使耳垂略有点红，局部有热的感，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果，所以，经常捏耳垂可以美容养颜。
揉耳朵窝的好处？
揉耳朵窝有好处
揉耳朵窝可以促进头部的血液循环，同时还可以缓解疲劳和压力
另外，***耳朵周围的穴位可以调节身体器官的功能，对于身体的健康有一定的帮助
此外，耳朵还是人体的重要的一个器官之一，***耳朵不仅可以缓解身体疲劳，还有利于身心健康
捏耳朵有什么好处？
捏耳朵有以下好处：
1. 促进血液循环：捏耳朵可以促进血液循环，缓解耳鸣和胀痛。
2. 调理脏腑：耳背上有降压沟，捏耳朵可以按压降压沟，间接***脊神经，调理脏腑。
3. 保护肾脏：捏耳朵能保护肾脏，调节排泄机能，缓解尿频和尿急的症状。
1、有益健康2、揉耳朵可以促进血液循环，缓解耳部和头部疲劳，有一定的舒缓作用，同时也能***耳部穴位，提高免疫力。
