失眠拔罐在什么部位?
拔罐部位心俞、肝俞、脾俞、胃俞、神门、二阴交等穴。***用走罐法:俯卧位,在背部涂上适量的按摩乳或油膏,选择大小适宜的玻璃罐或竹罐,用闪火法将罐吸拔于背部,然后来回走罐数次,走罐时手法宜轻,直至局部皮肤潮红。再将火罐吸拔于心俞穴,留罐10分钟。
足部反射区杨奕老师讲的治失眠***哪些部位?
敲打足跟部位也可以治疗失眠,因为足跟部有个穴位叫“失眠穴”也叫“百敲穴”就是在临睡觉之前,右手攥成拳头敲击足跟部一百次,就能增强睡意,你可以试试!祝你好梦连连!!!
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