本篇文章给大家谈谈耳前庭康复操全套教程，以及耳前庭保健操***对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、健脑操26式教程
- 2、内耳前庭刺激方法
- 3、耳朵的保健有哪些?
- 4、小儿推拿手法全套教程
- 5、儿童眼保健操教程
健脑操26式教程
1、Positive正向、Active主动、Clear清晰和Energetic振奋。振奋（Energetic）一小口喝水。当一小口一小口的喝水时，把每一口水含在嘴里，一会儿再吞下。清晰（Clear）一脑开关。
内耳前庭***方法
转头盯视：站立或坐下，转动头部并盯住一个固定点，然后逐渐加快转头的速度。这可以锻炼前庭反射以及改善身体对头部运动的适应能力。 扭动运动：站立或坐下，快速转动身体，然后立即停下。
游戏方式：选择一床小棉被，让宝宝俯趴在棉被上，把头抬起来，父母拉起被子的一角，沿着顺时针方向转一圈，然后再沿逆时针方向转三转，速度可稍慢一点，一定要适应宝宝的需要。
开窗通风向前注视等也是常用而作用极有限的方法。还有就是前庭锻炼方法，如同飞行员训练一样，在相当一段时间内反复***前庭，如：旋转椅、秋千、俯虎、荡船等，使前庭产生适应习惯，可以达到减轻运动病症状的目的。
内耳前庭系统锻炼：宝宝翻身、抬胸的能力。耳朵的感觉其实控制了人与地球引力之间的关系，前庭感觉训练好了，孩子就有能力控制自己的***，能顺利坐回起来、站起来。
前庭功能的训练，主要是通过逐渐增加对前庭器官的***来提高患者对外环境的适应性，从而增强患者对位置的稳定性减少头晕的发作以及耳鸣症状的发作等等训练的方法。
耳朵的保健有哪些?
提拉耳尖法：用双手拇、食指捏耳上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次，此处的穴位有神门、盆腔、内外***、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。
避免长时间暴露于高噪音环境：避免在噪音极高的环境中长时间工作或居住，如机械作业、音乐会等。佩戴耳塞或耳罩：在噪音环境中工作或活动时，可以佩戴合适的耳塞或耳罩，有效减少噪音对耳朵的损害。
调整音量：当使用耳机或听筒时，尽量控制音量在一个舒适的水平，避免过高的音量对耳朵造成伤害。限制耳机使用时间：避免长时间佩戴耳机，尤其是在高音量下听音乐或收听内容。
小儿推拿手法全套教程
1、揉捏耳垂 脚趾抓地。小儿推拿知识小儿推拿是指对儿童进行按摩及其他手法的治疗方法，是中医针灸的一个分支，其理论基础源自《黄帝内经》和《伤寒杂病论》等经典文献。
2、食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍，即为捏脊。每捏三下将脊背提一下，即为捏三提一法。捏脊具有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、强健身体的作用，是小儿保健推拿常用的手法。
3、在进行推拿时可将小儿的食指固定，用右手的拇指外侧端沿着穴位推，注意推的时候应当向从指尖推向指根部100次，然后再从指根部推向指尖处100次。
儿童眼保健操教程
1、儿童眼保健操标准做法：按揉攒竹穴。穴位位置：双眉头凹陷处。操作手法：用双手大拇指螺纹面分别按于两侧穴位上；其余四指自然放松、弯曲，指尖抵在前额上。节奏：随音乐口令，每拍按揉一圈，连做四个八拍。
2、儿童眼保健操标准做法如下：揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处），其他四指散开，弯曲如弓形，支持在前额上，然后按照音乐节拍按揉，每旋转一圈为一拍，共64拍，每8拍换一次旋转方向。
3、儿童眼保健操标准做法如下：揉天应穴。用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松，按揉面不要大。挤按睛明穴。以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
4、关于儿童眼保健操教程如下：按揉攒竹穴：用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
5、除此之外，下面再介绍一套5节眼保健操，与挂图大同小异也可收到佳效。第一节 挤按睛明穴 晴明穴在鼻梁两侧距内眼角半分的地方(图1)。做这节时要闭上双眼。
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