耳疗真的可以调理身体吗?
耳疗可以调理身体,对于甲状腺功能减退,通过耳疗能够缓解疾病的发展,对于身体免疫力比较低的病人而言,耳疗可改善全身淋巴循环,缓解淋巴包块,促进淋巴代谢,减少反复出现全身呼吸道的一些感染。
零基础,想学点中医入门的跟养生的,请问有什么书籍介绍,谢谢?
需要先从基础入手,藏象学说,阴阳五行,经络穴位,辨证等,学基础过程很枯燥,如果有一位好老师带能少走很多弯路。当你入门以后,你会发现乐趣无穷,我想中医是我终生的乐趣。
可以先在网上看看曲黎敏的《黄帝内经养生智慧》一二,《从头到脚说健康》,再买来这三本书好好看看,先培养培养兴趣,打打基础,了解了解老祖宗的养生智慧。
还可以在网上看看徐文兵讲黄帝内经,郝万山讲黄帝内经。
有了这些基础之后,自己可以买来《黄帝内经》,认真读读其中的《上古天真论》,《灵兰秘典论》,《四气调神大论》,把这些搞懂,弄明白,足够你养生使用。
如果你对中医兴趣很浓,又有一定的古汉语阅读能力,不妨一次买来一套《中医四大名著》,其中包括《黄帝内经》,《伤寒论》,《金匮要略》,《温病条辨》,再看看《汤头歌诀》,说不定你也成了好中医了。
学传统医学重在领悟。静下心来,多观察自然,纵横联系,融汇贯通,举一反三。
一开始可以看我校彭坚教授的《我是铁杆中医》,广西中医药大学刘力红教授的《思考中医》增加对中医的兴趣和信心。打基础肯定是看中医专业的一些书籍,比如《中医基础理论》,《中医诊断学》,《中药学》,《方剂学》,然后再自己去读《黄帝内经》,不建议直接读《黄帝内经》,因为没有良好的古文基础和理解能力,你看不懂的。养生方面的你可以看看《中医药膳学》,《中医亚健康学》,不要先入为主,看别人关于什么什么的理解,先看看书籍配合着一起看,自己好有个独立思考,才能加深理解。
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