如何保护耳朵？
1.远离噪音
凡声强超过90分贝即可损伤听力，如放鞭炮、尖叫等***性声音应远避或掩耳，以免损伤耳膜和内耳细胞。
2.心情愉悦
保持性格乐观开朗，争取参加一些社会活动，培养一些兴趣爱好，保持心理健康，防止衰老。
3.戒烟、酒
尼古丁与乙醇中毒能直接损害听神经和神经中枢，烟酒可使脑血管收缩功能紊乱，使内耳的血液供应不足，严重影响听力。
特别是慎用对听力有严重影响的药物，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等。
5.不宜常掏耳
病情分析：保护耳朵的方法有很多，平时不要经常使用耳机，避免接触过多的噪音，也不要经常用手指甲抠耳朵，防止引起感染，另外平时可多吃富含维生素c和维生素b的食物，以提高机体免疫力。
人们都非常关注自己的视力，但往往忽视了对听力的保护。如果听力减退的话，在生活中就会处处感到不便，所以，保持良好的听力极为重要，那么，我们应该如何保护自己的耳朵呢，老玉米在此有一些建议。
首先，应该避免各种噪音。长期处于噪声环境下，对耳朵有危害，容易导致听力老化。噪音较大时，应该及时应手捂住耳朵，外界噪音太大容易伤害到耳朵，用手捂住耳朵可以防止伤害到耳膜。
其次，应该避免乱挖耳朵。许多人会有掏耳朵的习惯，但是频繁地掏耳朵容易损伤耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变，造成不同程度的听力减退。
对于如何保护耳朵，除了平时行为上要注意之外，饮食也要格外注意。应该少吃高脂肪食物。血中胆固醇的浓度过高，容易造成血液粘稠，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。 感觉耳朵不适也应该及时到医院做检查，平时也可养成定期体检的习惯，更好地保护耳朵。
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挂钩疼，一张嘴就疼，吃饭的时候都疼该怎么办？
这种情况属于受凉后导致的，局部关节炎。可能是有腮腺炎导致的,建议您到医院进行就诊,同时注意平时避免剧烈活动，如果情况不是很严重，疼痛在可以承受的范围内的话，吃点抗菌素就好，就是罗红霉素。热敷也是可以缓解的。在饮食方面以清淡的食物为主，不可吃辛辣的食物。
