捏住鼻子使劲出气，耳朵里边会有反应，每天做一次对耳朵有害，还是有好处？
我几乎每天早上起来或者晚上临睡前都会做捏鼻鼓气的动作，中间也会做很多次，不做的话耳朵里面就会发出咚咚的声音，自己说话或者别人说话时。这个困扰了我很久，去医院检查没有任何问题，医生说你的鼓膜内陷了，也没说如何治疗，说是适应就可以，但是我几年前根本没有这个症状，也就这两年出现了，我到底该怎么办？
这个问题非常有意义。
咽鼓管是沟通鼻腔与耳朵的一个管道，一个口在耳朵的中耳，一个在鼻腔的后端。
这根管子仅在吞咽时才会开放，打开的时候可以平衡中耳与外界大气的压力，将中耳的分泌物引流出来，平时的闭合状态还可避免将嗓音、呼吸音、心脏搏动等自体产生的声音传入自己的耳朵。
所以当我们捏着鼻子用力鼓气的时候，压力会促使咽鼓管开放，气体进入耳朵冲击鼓膜，耳朵就会听到声音。
咽鼓管功能障碍有两类，一个是开放障碍，就是说它不能正常的打开；还有一种是异常开放，就是说总是开放。
这两种情况都会造成耳朵的不舒服。
咽鼓管开放障碍将使中耳总是处于负压的状态，中耳的分泌物也流不出来，这种情况下就会造成耳闷、听力下降、耳朵里积液形成分泌性中耳炎。
而对于咽鼓管异常开放，呼吸的气体、自身的声音将很容易传入耳朵，引起不适，这种状况就不适合做这个动作。
捏住鼻子使劲出气，耳朵里边会为什么有反应？
深吸一口气后，然后捏着鼻子紧闭嘴巴，此时口腔处于封闭状态。如果使劲出气，少量气体会从通过咽鼓管通过引起耳膜的震动（这个动作医学也称之为Vals***a动作）。咽鼓管（其内径约1-2mm）是鼻咽部和内耳鼓室之间的通道。其主要起到调节中耳和外耳的压强。
每天做一次这样的动作对耳朵有害，还是有好处？
做Vals***a动作有时候有利于身体健康的一方面：一般在我们做火车、汽车或者乘坐较快的交通工具时，有时候会感觉耳朵突然被堵住了。此时，做下Vals***a动作有助于这种不适感的缓解。对于有阵发性室上性心动过速（一种心律失常）时，如果不能获得药物做下Vals***a能够终止其发作。
做Vals***a动作有时候不利于身体健康的一方面：如果出现中耳炎或者口腔部有感染时候。做Vals***a动作可能会导致咽鼓管、内耳等感染或者导致感染扩散；如果是二尖瓣脱垂且伴有二尖瓣反流时候，做Vals***a动作可能会诱发心肌缺血的发生。上面仅列举一些Vals***a动作可能产生的益处和坏处。其实对于个体来说，没有必要每天去做一次Vals***a动作。
如何保护我的耳朵？
日常生活中有几点建议：①.不要长时间处于高分贝的环境中，会导致听力的下降；②.在洗澡或者游泳时最好用耳塞堵塞耳道防止水进入导致中耳炎的发生；③.不要用尖锐物体或者棉棒清理耳道。
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巜你永远听不到自己真实的声音》。
我们在乘坐飞机的时候，在飞机落地的瞬间，耳朵似乎有点疼，听觉不灵了，这时候拼下气，用咀巴猛吹气，耳朵的听力一下子复原了。这是耳朵里的鼓膜平衡恢复了原样。我们如果在上海的金茂大厦乘坐电梯，一下子到了顶楼的位置，耳朵里也有类似的感觉。
自从发明了录音机，无论是磁带的还是电子产品录音，当我们欣赏自己的歌声，或者分析自己的录音对话记录，你会发现你的声音好像不是自己的声音，你会觉得奇怪，这是一个变化了的我本人的声音。其实这是你的错觉。当我们发声的时候，声音有两个通道进入你的耳朵里的鼓膜。一个是咀巴的声波震动，由咀巴发出从你的外耳道进人了鼓膜。另一个通道就是从声带振动的波从内耳进入鼓膜，这是条捷径，你平时听到的就是这个声音。
如果你的录音歌曲布放起来𣎴那么悅耳，或许另一个通道的歌声好听着呢！
捏住鼻子使劲鼓气，耳朵里面会有像什么打开一样的“啪”的声响，其实这就是咽鼓管打开了。这个动作被称为Vals***a动作。
我们耳朵里面有鼓膜，它就好像一个小盖子一样。如果说鼓膜两边的压力不平衡，就会感觉到不舒服。这个时候坐一坐Vals***a动作，打开咽鼓管，可以帮助鼓膜两边的压力平衡，减轻不适。
咽鼓管平时不会一直开放，既然他的作用是用来平衡中耳和外界的大气压力的，那么一般是会在吞咽的时候才开放。平时关闭的话，也可以不让我们自己的心跳声传入自己的耳朵，不然我们的耳朵里一天到晚都是心脏砰砰跳动的声音了。
很多人是在坐飞机的时候，因为飞机起飞降落，大气压的改变导致耳朵疼，这个时候可以做做Vals***a动作，平衡耳内和大气压力，我就是这么做的。先捏住鼻子，然后鼓气，力气也别太猛，听到轻轻的“啪”的一下，就会感觉好受多了。
如果咽鼓管一直开放，或者不能打开，那么就属于异常的情况了。如果你整处在上呼吸道感染之中，鼻子里面满满都是鼻涕，也不适合做这个动作，因为可能导致感染蔓延到耳朵，造成中耳炎，平时没事的时候，也不要总想做这个动作好玩，做多了，也是会不舒服的。
