哪些食物，可以诱发中耳炎？
十三招预防耳病
生活中，很多耳病是可以预防的，下面就介绍一些与日常生活相关的耳朵保健措施，以预防耳病的发生。
一、戒除掏耳朵的习惯。掏耳可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降。
二、洗头、洗澡时防止水流入耳内。因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍（即常说的耳蚕、耳屎）的***，容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内可引起中耳炎复发。
三、夏季游泳前需作体格检查。有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必须在矫治之后才宜游泳。
四、耳廓外伤、冻疮时要严格防止感染，特别是绿脓杆菌感染，因为此细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死，至终导致耳廓畸形（菜花样耳）。
荤发腥物，如鸡、鱼、蟹、母猪肉、驴肉、鹅、虾、猪头肉、马肉、羊肉、韭菜等。这抄些食物容易生热化火，使炎症扩展。2、辛辣***性食物，如辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒、芥末、百良姜、葱、蒜等。这些食物温热辛燥，化火伤阴，易使中耳炎加重。3、过咸或腌制的食物，如腌制的咸菜、咸鸭蛋、酸菜、咸肉等。这些食物也容易化火生热，引起口渴，使中耳炎加重。4、坚硬难咬的食物，如花生仁、西瓜子、开心果、硬油饼、油条等。这些食物难度以咀嚼，会加重中耳炎疼痛。5、中耳炎患者还要忌烟酒。6、中耳炎饮食还应该禁忌海鲜等鱼腥食物。
1、荤发腥物，如鸡、鱼、蟹、母猪肉、驴肉、鹅、虾、猪头肉、马肉、羊肉、韭菜等。这抄些食物容易生热化火，使炎症扩展。2、辛辣***性食物，如辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒、芥末、百良姜、葱、蒜等。这些食物温热辛燥，化火伤阴，易使中耳炎加重。3、过咸或腌制的食物，如腌制的咸菜、咸鸭蛋、酸菜、咸肉等。这些食物也容易化火生热，引起口渴，使中耳炎加重。4、坚硬难咬的食物，如花生仁、西瓜子、开心果、硬油饼、油条等。这些食物难度以咀嚼，会加重中耳炎疼痛。5、中耳炎患者还要忌烟酒。6、中耳炎饮食还应该禁忌海鲜等鱼腥食物。
耳朵不好，如何保护听力不再下降？
不要去经常带耳机，听歌的时候音量小一点。多出去旅游找一个安静舒心的地方去让自己清醒一下。多去有山有水的地方，闭上眼睛去聆听大自然的召唤，听听潺潺的流水声，听听鸟儿的叫声，多和大自然亲近，也会对听力有所提升的。
保护听力，首先就是要远离噪音，噪音是对耳朵伤害很大的，所以要远离噪音。如果工作环境是大噪音的，那要戴上耳罩，保护好耳朵。其次少用耳机听音乐等。
平时可以多揉耳朵，促进耳朵的血液循环。耳朵又是各脏腑的反射区，所以多揉耳朵对于身体健康很有好处。
当然了，如果耳朵出现听力下降，还是先检查看是什么原因造成的，及早治疗，如果无法治疗及时选配助听器进行干预。
根据您的年龄来看，现在年轻人一般工作压力大，疲劳缺乏运动，并且多数喜欢长时间戴耳机听音乐看电影，建议是在工作之余的空闲时间多运动少戴耳机，每天有空可以适当给耳朵做按摩、或者是洗澡后用热毛巾敷耳朵，帮助耳部血液循环并能使耳朵放松。如果发现自己听力有问题，应该及时到正规医院耳鼻喉科配备的专业听力中心，做详细的听力检查，查明听力下降、听力不好的原因，只有查明病因才能对症治疗，否则病因存在得不到及时治疗，听力逐渐下降、影响个人工作于生活。
