儿童过敏性鼻炎能够自愈吗？
儿童过敏性鼻炎能够自愈，在隔离能够引起过敏的过敏原后，症状可以自行痊愈。但是对于常年性以及发作时症状比较严重的很难自行痊愈。需要使用规范化的药物治疗，其中糖皮质激素类的鼻喷剂作为首选，因为具有良好的抗炎、抗过敏作用，而且是直接作用于鼻腔黏膜表面，起效较快，不容易产生全身的副作用，安全性较高。
戒烟影响睡眠吗？
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刚戒烟的阶段是会导致失眠的，因为刚戒烟时体内的内分泌系统会发生一系列改变，因此内环境会出现短暂的紊乱期，神经体液的调整状态和神经体液的功能状态也会起到相应改变。直接受损是出现一系列脑神经系统递质的改变，因此会出现失眠多梦、情绪变差、疲劳健忘、性格改变、耐心变差等情况，都属于刚刚戒烟时的内分泌和内环境失调，从而引起神经系统功能紊乱的一组症候群。但是上述症状通常在三个月之内就会逐渐的缓解，经过三个月到四个月之内就会逐渐的好转，半年之内就会完全改善。
首先感谢悟空问答！
大家好！我是皖北老农。
对于这位朋友提出的戒烟影响睡眠的问题，我想把我戒烟的前后过程，简单叙述一下， 分享给大家。
简介 本人烟史15年，上学时没大吸过烟，大学毕业的前一年受室友的熏陶（当时室里有三杆烟枪，一人吸不大见烟雾，同时吸窗户外烟拉的给烧窑的呢……)经不住诱惑，偶尔吸根。后来离开学校进人社会，余下的岁月，烟就不离手了，其它都平淡，就烟瘾上升的快，招呼人，自己尅，一天2～3包，属于常事，每天早上起来，嗓子干燥的历害，感觉像干草卡在喉咙里，咔……咔……地吐一阵子才能好受点。以前跑车，一到晚上就乏力的狠，唯有用吸烟来提神，每天都这样，日复一日年复一年。后来，我父亲因吸烟太多 经医生检查肺病严重的狠（父亲吸烟50年)我让父亲戒烟，我也跟着戒了，现在我们都成功戒掉了。
戒烟第一周 为了戒烟，身上不装烟，不带打火机，不往人多的地方走动，不论是熟人、朋友碰面递烟，一概婉言谢绝，身上带个茶杯，泡点茶叶加几块冰糖，润嗓子，修复曾被烟伤过的嗓道，身体感觉不到变化。
戒烟三个月 坚持，早上起来嗓子感觉好多了，有弹力感了，不那么干燥了。
戒烟半年 坚持，与吸烟的人在一起，烟味飘来，感觉不舒服。偶尔自己点一根，吸一小口，就不能了，作心，反胃，不能再吸了，马上扔掉。
戒烟一年 成功了。这个时间你已基本上告别烟了，身上装着烟也不想吸，这时候你的熟人、朋友们都知道你已经不吸烟了，与他们在一起闲时把我成功戒烟的经历分享给他们，现在我身边有好多朋友都戒烟了，偶尔在一起坐坐一桌人只有二个吸烟的。
在此呼吁 吸烟有害健康，尽早戒烟利已利人 自从戒烟后，食欲好了 ，睡眠好了，体重上去了。
戒烟以后是会引起失眠的，戒烟后失眠属于尼古丁戒断综合症的表现。因为体内突然缺乏尼古丁，导致内循环和内分泌的失调，出现失眠，以及有头痛、烦躁、易怒、心慌、注意力不集中等症状。这就是一时的痛快导致连锁反应，希望大家不要吸烟
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