遇到不愉快的事情，烦心的事儿，要么发火，要么生闷气，要么不在乎，你是怎么处理的？
遇到不愉快的事。我个人觉得，大致归结如下: 一是首先保持冷静。二是沉思引起***不愉快的根源。三是用唯物辨证法的观点看待不愉***的发展走向，分析攻、退结局，静心努力寻找其扭转的阀门。四是适时把握退忍或强硬攻略，该出手时就出手。粗浅己见、抱歉。
谢谢先生邀请！遇到不愉快的事，有这些表现，是你的认知能力、理解能力、办事能力、破题能力差造成的。
解决你的问题，就要先解决破题能力，事是人做的，做不好就重做，拿别人的错惩罚自己，是无能的表现，把外面的情绪带回家，更是没本事的行为。
办事能力是讲究你脑袋里存了多少有用的知识，存够知识，办事能力就解决了。
人是群居性的，你每天都会和不同认知能力的人接触，你的认知能力都差，不允许别人犯认知能力的错，你又凭什么责怪自己生闷气？
理解不了别人就不事苛求别人做的完美，你又何必虐待自己的身体，你的身体不好，会牵动你们一家人的心，你凭什么要这样对他们？谢谢！祝健康平安！
若在外遇到不愉快的事情我会不情愿的辟让。会自己安慰自己~不与他人一般见识，不过这情况很少遇见，因为我属宅家型的老太。
若在家遇上不愉快的事情我会闷气。也会安慰自己∽家不是讲理的地方，也因为除了我和老公守着这150平米的家外也冇有第三个人在旁边。
女儿远嫁，安家在工作处，生有一儿现6岁。所以既是有时咱老夫老妻彼此在言语和行为上欠周，我就闷闷气后自宽自解，因为我老公属是粗线条外向型的那号人，有时有意无意的我觉他在言语表情行为上有伤害到了我，自然不愉快，可老公他不知何故我在生气，既是他有时也是非常风趣逗我开心至到眉开眼笑才罢了。但我们必竟还是多半的曰子开心愉快，因为两老在家是船要水，水要船相依相伴的。
今年我来女儿家浅住，老公宅家。又是非常时期，我回不去他来不了，我和老公每一天都有***或是微信彼此问安。
其实在家也没这样亲蜜，偶尔都碰碰撞撞的闹不愉快。
遇到不愉快的事情，烦心事，我一般都是先想办法解决问题，烦心，发火，生闷气解决不了任何问题。
如果这种不愉快的事情已经发生了，没有解决的办法，只有面对的时候，但是心里一肚子火，很难受，就要想办法把不好的情绪发泄出来，不然憋在心里会很难受，而且还对身体不好。
首先，你可以选择找人倾诉，把痛苦的事情告诉给一个朋友，那么你的痛苦就减少了一半。把你的不开心和烦恼告诉你身边的朋友或者亲人，从他们那里得到宽慰或建议，帮你从心理上分担一些痛苦，这样你会好受些。
其次，选择转移注意力，找事情做，让自己忙起来，没时间去想这件事，或者是去跑步，让自己累到没有力气去想。
最后还可以用自我安慰法，说服自己，接受现实，事情已经发生了，说不定一切都是注定的，随着时间慢慢流逝，一切都会过去。
第一，别生闷气，这样会得抑郁症，长期生闷气对精神健康不利，精神病人就爱生闷气。 第二可以选择不在乎。 俗话说，该吃吃，该喝喝，啥事不往心里搁。想开点，除了生死之外，其它都不叫事。 第三，适当发火行，别发***了，火气太暴肝火旺盛容易失手把人伤了要赔钱，人家把你伤了要去医院，凡是差不多得了，适可而止。
肠道要健康，主要是“清”，具体是什么说法？
肠道要健康，首先要做到的就是不让肠道积聚过多的垃圾，人体每天代谢的垃圾以及食物残渣最终会通过肠道排出体外，而如果这些垃圾机会在肠道中，就会在肠道中发酵，发酵后产生各种有毒有害的物质，而这些有毒有害的物质不仅会引发便秘，增加肠癌的风险，还会被重新吸收到血液中，通过血液输送到身体的各个部位，损伤机体的器官组织，长期会导致疲劳过度、肤色暗沉，易出油长痘、烦躁易怒、焦虑、失眠、注意力不集中，记忆力减退，以及增加身体心脑血管疾病的风险，所以保护肠道健康，不仅是为了肠道本身，还为了身体的健康。
那么清理肠道其实与我们平时的饮食和生活习惯有着非常重要的联系，以下几点常做，可以很好的清理肠道促进肠道健康以及身体的健康：
1.均衡膳食，荤素搭配。
2.主食粗细搭配。
3.多吃蔬菜，每天最好达到500g，种类越多越好，吃的越丰富越好，最好每天的三餐每餐都有。
4.足量饮水，因为即便肠道中的膳食纤维够多，如果没有足量的水分也会便秘，所以每天饮水量最好不要少于1500-1700ml。
5.适量的运动，每天最好不少于1小时。
6.保持愉悦的心情。
7.每天揉腹，或者腹式呼吸，这两种形式可以***到横膈肌，能更好的帮助***肠壁深层的垃圾的清理。
医院转院流程怎么办理？
1、由转出医院主诊医师填写《某地城镇职工基本医疗保险参保人员统筹区内转诊市内转院申请表》或《某地社会医疗保险参保人员统筹区内转诊转院申请表》由副主任医师以上人员或科主任签字，医院医务（医保）部门联系转入定点医疗机构并盖章。
2、由转出医院结算处凭《市内转院申请表》，在医保信息系统为参保病人办理出院结算，在医保信息系统进行转诊市内转院申请登记，并与拟转入定点医疗机构联系，经对方在医保信息系统中确定。
3、由市医保二级经办机构1个工作日内在医保信息系统办理备案手续。定点医疗机构通过医保信息系统打印有备案结果的市内转院申请表一式两份，一份交病人在转入定点医疗机构住院处办理转入住院登记，一份留存备案。
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