保护耳朵的十大食物？
一 富含P－胡萝卜素和维生素A的食物 如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。
二 富含锌元素的食物 如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。
三 富含镁元素的食物 如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。
四 富含维生素D和钙的食物 如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。
奶奶耳聋，她说嘈杂环境反而比安静环境中听得好，这事怎么回事？
但是，当有患者反映：嘈杂环境反而比安静环境中听得好，验配师觉得奇怪吗？
（图片来源网络，侵删）
不不不，当然不！
这是耳硬化症的典型表现，称为威利斯听觉倒错（Willis paracusis）：即患者在嘈杂环境中的听觉较在安静环境中好。
这是为什么呢？
（图片来源网络，侵删）
定义：耳硬化症（otosclarosis）以内耳骨迷路包囊之密质骨出现灶性疏松，呈海绵状变性为特征的颞骨岩部病变，其以病理学为依据之名称为耳海绵症。
因为其虽有骨质再生表现但非硬化，所以正确的命名应为耳海绵症。但因耳硬化已沿用成习惯，至今未作变更，So~目前临床上仍叫做耳硬化。
