经常打鼻鼾的治疗方法（经常打鼾有什么危害）-义乌市胥迈数字科技有限公司

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手术治疗。如果患者有慢性肥厚性鼻液、鼻中隔偏曲等导致鼻腔狭窄通气受限，临床上可以做双侧下鼻甲消融手术以及鼻中隔矫正手术来缓解鼻塞，减轻打呼噜。

中医治疗打呼噜最常见最经济的方法就是用辣椒泡水。这种方法只有持续一段时间，才能让打呼噜变好。针灸也可以用来治疗打鼾。

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方法三：***用低温等离子消融技术，它主要借助内窥镜，将咽部放大数十倍清晰地显示在电脑屏幕上，进行立体定位、精确测温，然后利用等离子产生热能瞬间将引发打鼾的增生组织进行消融。

手术治疗对于有睡眠呼吸暂停症，情况比较严重的孩子，建议通过手术切除阻塞呼吸道的软组织，不过术后半年要注意监测，防止复发。除了手术，还可以佩戴呼吸机，人工帮助通气。

治疗打呼噜的最好方法物理方法治疗睡眠时使用阻鼾器。其原理是：通过放置在口腔中个性化配制的器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了。

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打鼾的治疗主要分为一般治疗和医学干预治疗。一般治疗主要是减肥，锻炼身体，睡觉时尽量侧睡，不要仰卧睡，同时应戒烟戒酒。

调整睡姿：打呼噜可能是不良睡眠习惯引起，此时需要及时调整睡姿，尽量避免平卧位睡眠，可选择侧睡，避免使用较高的枕头，可选择柔软有弹性而且高度合适的枕头，打开气道，有利于更好地呼吸，帮助改善打呼噜的症状。

适当的控制体重。将体重控制到一个正常的水平，对减轻打鼾，有很好的效果，手术治疗。

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物理治疗：如果患者打鼾，一般可以通过物理方式来治疗，首选的治疗方式为无创正压通气。

打鼾治疗主要有两种途径：自我治疗：如果患者比较胖，减肥是最好的选择，通过节食和体育锻炼，既把体重绝对数减下去，又能够让肌肉更加有力量，减少打呼噜。

治疗打呼噜、打鼾的办法有两个：第一个是佩戴正压呼吸机；第二个是进行手术治疗。

小孩打呼噜，要根据不同的原因给予不同的处理方法。常见以下原因：睡姿不正确在睡觉时如果头前屈导致呼吸道不畅，会导致打呼噜现象，所以在睡觉时要保持头轻度后仰状态，可以在颈后部垫小枕头。

打呼噜的原因以及改善方法：身体不舒服：比较人在感冒的时候，鼻子就会不通，在晚上睡觉的时候，很难保证鼻子的通畅，在加上夜晚会降温，想用鼻子呼吸的可能性就更小。

小朋友打呼噜的原因比较多，不同的原因处理的方式不完全相同。护理鼻子如果观察他鼻子是有鼻塞的，或者有鼻屎、打喷嚏、流鼻涕这些情况，那么就先注意护理鼻子。

睡觉时打呼噜的常见原因有肥胖、饮酒、咽喉肌张力丧失、鼻腔问题等。原因不同，治疗不同。肥胖患者本身如果比较肥胖，咽喉部的脂肪会压迫气道导致气道狭窄。建议适当控制饮食减肥，养成一个良好的生活作息。

如果小孩只是偶尔出现打呼噜的现象，那可能是因为睡姿不当引起的。比如在睡觉的时候，小孩是趴着的，堵住了口鼻，那就会出现打呼的现象。此时宝妈要及时的给宝宝调整睡姿，不要让宝宝继续维持这样的睡姿。

当出现打呼噜时，可以用现在流行得物理方法治疗：睡眠时使用打乎停牙套。

1、一般治疗主要是减肥，锻炼身体，睡觉时尽量侧睡，不要仰卧睡，同时应戒烟戒酒。

2、调整睡姿：打呼噜可能是不良睡眠习惯引起，此时需要及时调整睡姿，尽量避免平卧位睡眠，可选择侧睡，避免使用较高的枕头，可选择柔软有弹性而且高度合适的枕头，打开气道，有利于更好地呼吸，帮助改善打呼噜的症状。

3、适当的控制体重。将体重控制到一个正常的水平，对减轻打鼾，有很好的效果，手术治疗。

4、物理治疗：如果患者打鼾，一般可以通过物理方式来治疗，首选的治疗方式为无创正压通气。

5、治疗打呼噜、打鼾的办法有两个：第一个是佩戴正压呼吸机；第二个是进行手术治疗。

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